엠폭스 확진자가 현재 5월 1일 까지 47명이나 발생하였습니다. 국내 감염으로 추정되는 환자도 계속 늘어나고 있습니다. 코로나가 조금씩 잠잠해 지는 시점에 또 다른 감염병으로 불안하게 되었습니다. 이번 포스팅에서 엠폭스 증상과 감염경로, 원인, 예방 수칙 까지 총 정리해 드리겠습니다. 엠폭스 (원숭이 두창) 이란? 원숭이두창 바이러스 감염에 의한 감염성 질환인 엠폭스는 발열과 수포, 농포성 피부 변화가 일어나는 두창과 … Read more
파바빈은 익히거나 날 것으로 먹을 수 있는 콩과 식물의 일종입니다. 일반적으로 안전하게 섭취할 수 있지만, 일부 사람들은 많은 양의 파바빈을 섭취하거나 알레르기가 있는 경우에 부작용을 경험 할 수 도 있습니다. 이번 포스팅에서 제가 먹고 있는 자이언트 파바빈 효능과 먹는 법 부작용 정보까지 알려드리겠습니다. 자이언트 파바빈 이란? 기원전 10,000년 전 부터 재배되어온 고대 작물이자 약 3,000년 … Read more
한참 추워진 겨울 최고의 간식거리인 고구마. 쪄서 먹어도 맛있고, 요즘은 에어프라이기로 구워 먹어도 참 맛있죠. 이 맛있는 고구마가 건강에도 좋은 효과를 준다고 합니다. 고구마 효능과 어떠한 건강 효과가 있는지 한번 알아 보겠습니다.. 고구마 효능 및 건강 효과 고구마는 국내 암 사망률 1위인 폐암 예방에 도움을 줄 수 있습니다. 폐암은 담배를 피우지 않는 여성들도 주의 하셔야 … Read more
현대 생활 필수품인 지나친 휴대폰 사용과 컴퓨터 사용으로 인해 뻐근한 목 통증과 어깨 통증을 유발하는 경우가 많이 있습니다. 내가 일자목, 거북목, 목디스크는 아닌지 증상 확인하시고 예방할 수 있는 올바른 자세도 한번 알아보는 시간을 가져 보겠습니다. 정상목(경추전만), 일자목, 거북목 확인 정상적인 목은 아이가 태어나서 고개를 가누기 시작할 때부터 생기는 앞으로 정상적인 곡선을 말합니다. 바로 경추 전만 … Read more
굴은 바다의 우유라고 불리며 영양 만점의 음식입니다. 11월부터 2월까지 추운 겨울에 제철인 굴은 면역력 강화, 빈혈 예방 등 여러가지 효능이 있습니다. 바다의 우유 굴 효능과 섭취 시 주의사항에 대하여 알아보는 시간을 가져 보겠습니다. 굴의 효능 1년 내내 이렇게 좋은 효능이 있는 신선한 굴을 드시기에는 힘듭니다. 딱 제철 때 일부러 라도 찾아 드시는 것도 건강을 위해서 … Read more
이집트 신화의 아름다운 달의 여신 히비스 에서 가져온 이름의 예쁜 꽃 히비스커스는 우리나라 국화인 무궁화와 비슷하답니다. 이 예쁜 꽃이 건강에도 뛰어난 효능이 있다고 해서 알려드리려고 합니다. 히비스커스 효능 4가지와 히비스커스차 마시는 법과 부작용 한번 확인해 보겠습니다. 히비스커스 4가지 효능 여러가지 효능이 많이 있지만 가장 큰 특징을 가진 4지 효능을 알아보겠습니다. 히비스커스차 마시는 법 및 부작용 … Read more
지난번 안동 하회마을 여행을 갔다가 연보라 색의 예쁜 꽃을 봤답니다. 검색을 해보니까 생소한 이름의 개미취 꽃이라는 걸 알게 되었습니다. 보기에만 예쁜 꽃이 아니라 나물, 뿌리, 꽃 까지도 예전부터 약용으로 쓰여 왔다고 합니다. 개미취 나물 효능과 자완의 사용방법등 어떤 약제로 쓰이는지 한번 알아 보겠습니다. 개미취 효능 자연 개미취 나물뿌리를 말린 것을 한약명으로 ‘자완’ 이라고 합니다. 자완의 … Read more